#10.12. Selbstfürsorge ist kein Luxus

Shownotes

Hand aufs Herz, wie oft passiert es Dir, dass Du Dir tagsüber vorgenommen hast, Du gehst sicher am Abend in die Badewanne, liegst gemütlich auf der Couch oder was immer und dann findet es doch nicht statt?

Wie oft fällt Deine Selbstfürsorge hinten runter? Eigentlich wolltest Du in Yoga, gemütlich mit einer Freundin telefonieren, zur Massage gehen und was ist passiert? Nichts.

Selbstfürsorge muss nicht an den Tagesrandzeiten stattfinden, die darfst Du Dir ruhig auch für die Tagesmitte einteilen. Und falls Du ein schlechtes Gewissen bekommst, STOPP, Du bist wichtig!

Viele Aha Erlebnisse mit dem heutigen Adventkalendertürchen!

Weiterführende Links:

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