#66 Wie geht Zen mitten im Chaos?

Shownotes

Es ist Juni und der Schulschlusswahnsinn nimmt seinen Lauf. #mentalload hat neue Ausmaße angenommen, Schulaufführungen, Projekttage, Wandertage, Schulfeste, es ist viel zu stemmen, dazu kommt noch das Business, wohin ich blicke und wen ich frage, der Juni ist allen zu viel.

Wie aber bleibt man Zen im lauten Chaos, das gefühlt überall herrscht? Wie bleibt man bei sich und erledigt trotz des Trubels im Außen die eigenen To Do’s?

In dieser Episode bekommst Du vier Wege, wie Du gut durch wilde Zeiten kommst (es muss nicht Schulschluss und Juni sein). Das sind die vier Wege:

1. Innerer Anker
2. Delegieren und Priorisieren
3. Routinen und Struktur
4. Achtsamkeit

Viel Freude und viele spannende Erkenntnisse wünsche ich Dir!

DAS ERFÄHRST DU:

👉🏼was Du tust, wenn alles zu viel wird

👉🏼wenn Struktur grundsätzlich ein schwieriges Thema in Deinem Leben ist

👉🏼wie Du Dich sanft angrenzt

Weiterführende Links:

Hier findest Du die Episode: https://geschaeftsmama.com/066-wie-geht-zen-mitten-im-chaos/

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