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#03.12. Deine Überforderung ist genau nur ein Zeichen für eine Sache: dass Du zu viele Aufgaben hast. Was auch immer Dir Dein innerer Kritiker erzählt, Deine Überforderung ist kein Zeichen von Schwäche.

Aber sie ist ein Zeichen dafür, dass Du weniger machen darfst. So wie ich, die ich ja immer den Anspruch habe meine Kinder gesund zu ernähren, einfach in den Supermarkt gegangen bin und fertige Schnitzel geholt habe. Und vielleicht schmunzelst Du jetzt und findest das gar so arg. Tja, das hat mein Perfektionist anders gesehen.

Was ist es bei Dir? Wo fühlst Du Dich überfordert, wo kannst Du...

#02.12. Manchmal stehen Chaos und Klarheit nah beieinander. Und wenn Du Dich im Chaos fühlst, dann heißt das möglicherweise, dass gerade alles zu viel ist. Falls es Dir heute noch niemand gesagt hat, Du bist gut so wie Du bist und Du machst einen tollen Job. Ich sehe, was Du alles tagein tagaus leistest.
Wo fühlst Du Dich chaotisch und wo ist es gerade zu viel?

Ich habe ein schöne Idee für ein Weihnachtsgeschenk für Dich: hol Dir die Business Rauhnächte und tauche tiefer in die Themen ein.
Gemeinsam lassen wir los, was Du wirklich nicht mehr brauchst und gemeinsam...

#01.12. Was kommt mit, was kann weg?
Beantworte ganz spontan und ohne nachzudenken: welche drei Dinge (Zustände, Gewohnheiten, Ängste oder auch Menschen) willst Du im alten Jahr lassen?

Wer oder was passt nicht mehr, wo willst Du weitergehen. Schreib Dir die drei Dinge auf, sonst vergisst Du sie wieder und da sind vielleicht wertvolle, neue Erkenntnisse dabei.

Bist Du schon angemeldet für die Business Rauhnächte? Das ist der schönste Ort in dieser Zeit, hier gibt es Ruhe, tiefe Transformation, damit Du im neuen Jahr losfliegen kannst.

Viel Freude mit dieser Episode!

#30.11. Herzlich Willkommen im Advent und herzlich Willkommen beim Du kannst reich Adventkalender!
Ab heute bis 6. Jänner 2026 erwarten Dich jeden Tag Inspirationen, Gedanken und kleine Momente des Innehaltens immer passend zur Qualität des jeweiligen Tages.

Heute geht es um die Frage, was weg kann. Was war im letzten Advent zu viel, was hat es nicht gebraucht und wo kannst Du mehr Entschleunigung reinbringen indem Du weniger machst.

Wenn Du tiefer eintauchen willst in die kommenden Sperrtage, in die Rauhnächte, wenn Du den Jahreswechsel bewusst verbringen willst, Altes im alten Jahr lassen willst und Neues für 2026 manifestieren willst,...

#098 Stell Dir vor, alle Deine Konten werden gesperrt, weil die Bank denkt, Du bist unter die Geldwäscher gegangen, kurz darauf biegt eine Steuerprüfung um die Ecke und als das gerade so halbwegs ausgestanden ist, wird Dir für 26h der Strom abgestellt. Und falls Du jetzt denkst, das sei schon alles sehr weit hergeholt oder übertrieben, nein, das ist es nicht.

Das waren in wenigen Worten meine Monate Juli bis September.

Ich wünsche Dir eine spannende Episode!

#097 Wie viel Ehrlichkeit verträgt ein Insta account?
Nicht jede Art Ehrlichkeit kann man in Geld umwandeln. Und so manche Ehrlichkeit ist zu ehrlich für Instagram.

Denn die Insta Gesetze bleiben gleich. Und Instagram ist bestimmt nicht Deine beste Freundin.

Ich wünsche Dir viele spannende Erkenntnisse!

#096 Reden wir über einen fatalen Businesskiller. Einen, der sich leise anschleicht, sich als "Ich muss nur noch schnell…" tarnt und am Ende Dein ganzes Online Business sabotiert: Die Überforderung.

Geht Dir die Kraft aus mitten im Launch, wenn Du eigentlich strahlen und glitzern solltest?
Machst Du 1.000 Dinge gleichzeitig und kommst trotzdem nicht weiter?
Abends im Bett werden Deine Gedanken erst recht laut?

Die gute Nachricht: Du bist hier richtig, hör Dir diese Episode an!

Ich wünsche Dir viele wirkungsvolle Erkenntnisse!

#095 Stell Dir vor, Dein Kopf ist ein Handy.

Was passiert mit dem Handy, wenn viele Apps gleichzeitig offen sind? Genau. Der Akku wird schneller leer. In dieser Episode geht es um Überforderung und so viel anders als bei Deinem Handy ist's gar nicht.

Manchmal (oder soll ich sagen fast immer?) merken wir nicht, dass unser Akku leer ist. Dein Körper und Dein Kopf geben Dir Signale, die oft fehlinterpretiert werden. Welche Signale das sind, darum geht es heute. Und was Du dagegen tun kannst.

Eine völlig überraschende Lösung für Überforderung und Prokrastination habe ich auch für Dich bereit. Du...

#094 In der traditionellen chinesischen Medizin ist der Frühling dem Holz-Element zugeordnet – ein Symbol für Aufbruch, Wachstum und Visionen. Das Holz drängt nach oben, voller Kraft und Zielstrebigkeit, genau wie Deine Ideen und Träume für Dein Business. Was liegt also näher als die speziellen Vibes sich jetzt zunutze zu machen?

Holz braucht Wurzeln, um stark zu wachsen. Im Business sind das Deine Strukturen und Routinen.

In dieser Episode geht es um den Frühlingsbeginn, um Dein Business, Deine Selbstfürsorge und darum, dass Dir Dein Business leichter von der Hand geht, wenn Du mit den gegenwärtigen Energien mitgehst, also konkret gerade...

Sehr viel Selbstliebe

Ich lass’ die Hosen runter. Weil ich weiß, dass es da draußen viele Mütter gibt, die genau diese Episode brauchen. Und vielleicht bist Du ja eine davon.

Die letzten Wochen und Monate waren viel. Überschattet von Trauerfällen, die nur schwer zu nehmen waren, dazu kam, dass ich ja nicht nur meine Trauer, sondern auch die Gefühle der Kinder regulieren musste, eine völlig neue Erfahrung für mich. Und dann war es irgendwann schwierig auf social media zu lächeln und inspirierende Podcasts aufzunehmen.

In dieser Episode geht es um Überforderung, Trauer, Prokrastination und um den Weg da raus. Ich...